حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وافهم حالتك الصحية.
النتائج
ما هذه الأداة؟
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) هي أداة تقييم صحية تحسب مؤشر كتلة جسمك بناءً على طولك ووزنك. BMI هو مؤشر مستخدم على نطاق واسع لتحديد ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة، مما يساعدك على فهم حالتك الصحية.
كيفية استخدام هذه الأداة؟
1. اختر نظام القياس (متري أو إمبراطوري)
2. أدخل طولك (بالسم/متر أو القدم/البوصة)
3. أدخل وزنك (بالكيلوجرام أو الرطل)
4. انقر "احسب BMI" للحصول على النتيجة
5. اعرض قيمة BMI وفئتك (نقص الوزن، طبيعي، زيادة الوزن، سمنة)
6. راجع مخطط BMI لفهم موقعك على المقياس