مؤقت بومودورو – مؤقت تركيز وإنتاجية مجاني
مؤقت بومودورو مجاني مبني على دورة التركيز 25 دقيقة / استراحة 5 دقائق لمساعدتك على العمل بذكاء أكبر وتقليل الإرهاق والحفاظ على إنتاجيتك طوال اليوم.
جلسة عمل
25:00
الإعدادات
0
بومودورو اليوم
0m
وقت التركيز
النتائج
ما هذه الأداة؟
مؤقت بومودورو هو أداة إنتاجية مبنية على تقنية بومودورو — طريقة إدارة الوقت التي ابتكرها فرانشيسكو سيريلو في أواخر الثمانينيات. تقسّم الطريقة العمل إلى فترات مركزة مدتها 25 دقيقة تُسمى "بومودورو" يعقبها استراحة قصيرة 5 دقائق. بعد إكمال أربع جلسات بومودورو تحصل على استراحة طويلة من 15 إلى 30 دقيقة. يقلّل هذا الهيكل من الإرهاق الذهني، ويحارب التسويف، ويُبقيك على إيقاع عمل مستدام. يستخدمها الطلاب والمطورون والكتّاب والعاملون عن بُعد على نطاق واسع.
كيفية استخدام هذه الأداة؟
1. اضبط مدة جلسة العمل (الافتراضي 25 دقيقة) ومدد الاستراحات (استراحة قصيرة 5 دقائق، استراحة طويلة 15-30 دقيقة).
2. انقر "ابدأ" لبدء أول بومودورو — ركّز تماماً على مهمتك الحالية.
3. حين ينتهي المؤقت يصدر تنبيه. انقر "ابدأ الاستراحة" لبدء الاستراحة القصيرة 5 دقائق.
4. بعد الاستراحة انقر "ابدأ" لبدء جلسة البومودورو التالية.
5. بعد إكمال أربع جلسات خذ استراحة طويلة (15-30 دقيقة) لإعادة الشحن الكامل قبل الدورة التالية.
6. تتبّع عدد البومودورو المكتملة على الشاشة لمعرفة مجموع إنتاجيتك اليومي.